• El coaching no es terapia, consejería, consultoría ni mentoría. No se enfoca en diagnosticar o tratar problemas psicológicos, no proporciona soluciones directas ni consejos específicos, y no implica una relación de experto-aprendiz. En lugar de eso, el coaching facilita el descubrimiento personal y el desarrollo de habilidades mediante preguntas y reflexión.

Algunas personas son reacias por varias razones:

1. Desconocimiento: No entienden en qué consiste el coaching o cómo podría beneficiarlos.
2. Mitos y Prejuicios: Existen ideas erróneas sobre el coaching, considerándolo innecesario o comparándolo con terapias que no creen necesitar.
3. Temor al Cambio: Pueden sentirse incómodas o temerosas ante la idea de enfrentarse a cambios personales o profesionales.
4. Falta de Confianza: No confían en los coaches o dudan de la efectividad del proceso.
5. Satisfacción con la Situación Actual: Están conformes con su vida actual y no ven la necesidad de buscar mejoras o cambios.
   Estas razones pueden variar según la experiencia y percepción individual de cada persona.

El coaching de vida u ontológico se caracteriza por:

1. Enfoque en el Ser: Se centra en el desarrollo personal y en cómo la percepción y el lenguaje influyen en la realidad y las acciones del individuo.
2. Transformación Personal: Busca cambios profundos en la manera de ser, pensar y actuar del coachee.
3. Autoconocimiento: Promueve la autoexploración y la reflexión para que la persona comprenda mejor sus valores, creencias y emociones.
4. Lenguaje y Comunicación: Utiliza el poder del lenguaje y la comunicación para cambiar la interpretación de las experiencias y mejorar las relaciones.
5. Responsabilidad Personal: Fomenta la responsabilidad y el empoderamiento del individuo para tomar control de su vida y decisiones.
6. Integralidad: Aborda todas las áreas de la vida del coachee (personal, profesional, social, emocional) para lograr un equilibrio y bienestar general.
7. Proceso de Preguntas: Utiliza preguntas poderosas y reflexivas para ayudar al coachee a descubrir nuevas perspectivas y soluciones.
8. Acompañamiento y Apoyo: Proporciona un entorno seguro y de apoyo para que el coachee explore sus desafíos y oportunidades.

Un buen coach de vida tiene varias características clave:

1. Escucha Activa: Escucha atentamente sin interrumpir, comprendiendo las necesidades y preocupaciones del coachee.
2. Empatía: Capacidad de ponerse en el lugar del coachee, comprendiendo sus emociones y perspectivas.
3. Comunicación Clara: Expresa ideas de manera clara y efectiva, haciendo preguntas poderosas y ofreciendo retroalimentación constructiva.
4. Confidencialidad: Mantiene la privacidad y confidencialidad de las conversaciones y la información compartida.
5. Paciencia: Da tiempo al coachee para reflexionar y procesar, sin apresurarlo.
6. Honestidad y Transparencia: Proporciona retroalimentación honesta y directa, incluso cuando es difícil.
7. Flexibilidad: Adapta el enfoque y las técnicas según las necesidades individuales del coachee.
8. Inspirador y Motivador: Ayuda al coachee a ver su potencial y a mantenerse motivado hacia sus objetivos.
9. Compromiso con el Desarrollo Profesional: Continúa formándose y mejorando sus habilidades y conocimientos en coaching.
10. Orientado a Resultados: Ayuda al coachee a establecer y alcanzar metas claras y medibles.
    Estas características permiten al coach de vida crear un entorno de confianza y apoyo, facilitando el crecimiento y el desarrollo del coachee.

La duración promedio de un proceso de coaching puede variar considerablemente según los objetivos y necesidades individuales del coachee, así como la metodología y frecuencia de las sesiones. En general, un proceso típico de coaching puede durar entre 3 a 6 meses, con sesiones que suelen tener una periodicidad semanal o quincenal. Sin embargo, hay casos donde el proceso puede ser más breve o prolongado, dependiendo de la complejidad de los objetivos y la velocidad de avance del coachee.